到達西點軍校是當地時間下午2點多，進門最先見到的學生是在跑步的，這個點也可以跑步讓我感覺很新鮮；后來聽西點凱瑟琳教授說西點的學生對體能鍛煉貫穿在整個學習當中，學生每天都有體能鍛煉的要求，入學的時候有體能測試，然后每年還會測試，他們沒有暑假。

在西點后來的幾天里，隨時隨地都會碰到男生、女生，學生、白胡子老人跑步，看久了我逐漸習慣。直到有一次，我看到一家人推著一輛嬰兒車也跑步，我再次震驚！

后來到定居美國的朋友家里做客，了解到他第二個小孩jerry的學校每天都有體育課，他的大女兒Jucy最自豪的事就是把自己曬成“黑人”（我們見到了，真的很黑），我想起，我們從小無數次聽說“生命在于運動”，但是回想自己可能一周才跑步1次(這樣常常還可以躋身健身達人行列)……

由此我想到，很多時候，我們都是想歸想，做歸做。我們在每天掙扎的事，他們已經成為呼吸。

這次公司組織的美國學習，有太多的感受會讓我回味很久，哈佛的remon 教授授課的激情和他講授的的關于戰略的課，西點軍校的凱瑟琳和懷特兩位超級和藹可親的老師關于領導力的課，以及到嚴禁拍照有高低不同的辦公桌的蘋果公司、到處都可以拍照的家文化的惠普、發展中的特斯拉、以及摩根、以及高盛的參訪，以及紐約動輒上百年的古老建筑，第五大道、環球影城、好萊塢……

但是,但是，所有的所有，讓我印象最深的是我看到的這些美國人對健身的踐行。

我想起一個小故事：一個小和尚問師傅如何看待人們，師傅：他們活著的時候，仿佛從來不會死去，等到死去的時候，又仿佛從未活過！

我們很多時候，想的和做的，背道而馳。

我跟自己說，如果不逐漸增加健身的次數到成為呼吸，我是白費了15天的學習。而我們一生有多少個15天可以浪費?